Pizza com base de claras

Esta pizza está aprovadíssima, por todos cá em casa! A base como é de claras, claro que não fica crocante mas é maravilhosa!......

Contactos

Contactos email:dietadacrise@gmail.comadietapratica@gmail.comContactos clínicas:Consultório Médico de Cascais - 214820310/1Isabel......

Canelones de curgete

Que tal começar a semana com uma receita destas?!😊😋Canelones de curgete (1 dose)Ingredientes100g de carne picada (eu utilizei......

A tapioca está na moda!

Hoje fica uma receita de Tapioca, já experimentou? A tapioca é a fécula ou o amido da mandioca hidratado, pode-se fazer......

Livro já à venda!

Acabado de sair do forno e pronto a comer!😜😉À venda a partir de HOJE nas livrarias e superfícies comerciais!Fico a aguardar......

Lançamento do livro "A Dieta Prática"

Fácil, simples e planeada dia a dia, "A Dieta Prática" está testada e a sua eficácia comprovada. É o desenvolvimento da......

Snack de banana no microondas

Que tal este snack de banana no microondas?Ingredientes1 ovo1 clara1 banana pequena bem madura1 colher de......

Esparguete de nabo

Já experimentaram espiralizar nabo? Arrisquem, fica muito bom! Aprovado!Ingredientes (2 doses)1 nabo200 g de......

Scones

Quem gosta de scones nesta altura do ano, com um chá ☕️ bem quentinho? Eu adoro! 🙋🏻‍♀️Por isso deixo-vos uma receita......

Ovos escalfados em cama de curgete

Que delícia! Deixo uma sugestão de ovos escalfados em cama de curgete!Ingredientes (1 pessoa)1 curgete pequena cortada......

Espécie de brownie

Estes últimos dias não estão a ser os melhores para a dieta?! Não precisa de ser assim…para o dia de hoje, dia dos namorados,......

Papas de aveia no forno

Estas papas de aveia no forno são óptimas! Pode experimentar ao pequeno-almoço ou então faça como eu fiz, dividi por......

Queques de banana

Muitas vezes, durante o dia, fazemos um esforço muito grande para não atacar doces, leve estes queques de......

Quente e frio de morango

Por vezes com simples ingredientes, fazemos um lanche maravilhoso! Experimentem, esta mistura! Sabe a cheesecake!Ingredientes1 queijo fresco......

Ervilhas com ovos escalfados

Esta é a minha versão de ervilhas com ovos escalfados, e sim, eu gosto assim, sem carne!Ingredientes (2 doses)250g......

Batido de banana e espinafres

Um batido cheio de vitaminas e minerais! Experimente ao Pequeno-almoço e se gostar pode juntar 1 a 2 colheres......

Salada de Inverno

Foi um fim-de-semana de abusos alimentares? Experimente este prato mais ligeiro para o jantar! O quente da curgete......

Iogurte com sementes e framboesas

Tenho partilhado poucas sugestões de lanches, por isso aqui fica uma!Simples e muito saboroso! Até mesmo para......

Carbonara de curgete

Nada melhor que começar bem a semana! Uma carbonara maravilhosa! Já experimentei a curgete espiralizada de várias maneiras......